Nauka i Szkolenia Puszczykowo

Opis oferty

"Pokonaj stres zanim on Ciebie pokona"
Zobacz, co na Ciebie czeka:
13 godzin zajęć, podczas których poznasz Naturalne Metody Samoregulacji
80% czasu to zajęcia praktyczne.

PORANNA MEDYTACJA
WPROWADZENIE DO METODY TRE
PRACA ZE ŚWIADOMYM ODDECHEM
ĆWICZENIA BIOENERGETYCZNE A. LOWENA
PROCES ODDECHU BIODYNAMICZNEGO BBTRS
TECHNIKI UWAŻNOŚCI
METODA ODDECHOWA DR BUTEJKI
ELEMENTY KINEZJOLOGII STOSOWANEJ
MASAŻE I AUTOMASAŻE
TANIEC SPONTANICZNY
PRACA Z GŁOSEM
RELAKSACJA
TRENING AUTOGENNY SCHULTZA, JACOBSONA, MALTZA WYKŁADY O STRESIE I PREZENTACJE
BLISKOŚĆ NATURY
ZAKWATEROWANIE W 2 OSOBOWYCH POKOJACH O
PODWYŻSZONYM STANDARDZIE
DOBRE JAKOŚCIOWO JEDZENIE (3 POSIŁKI)
OGNISKO
MATERIAŁY DYDAKTYCZNE
DOSTĘP DO CAŁODZIENNEGO SERWISU HERBACIANO-
KAWOWEGO

Dla kogo jest ten trening?

Ten Weekendowy Trening Antystresowy NMS jest przeznaczony dla osób potrzebujących tzw. restartu, odpoczynku, relaksu i naładowania się pozytywną energią.

Odczuwasz skutki stresu zawodowego i życia codziennego, jesteś przytłoczona/przytłoczony codziennymi sprawami, czujesz przemęczenie, a być może nawet już odczuwasz konsekwencje przewlekłego stresu? Na tym treningu nauczysz się wspierać siebie i swoje ciało w procesie redukowania odczuwanego stresu, uwalniania napięcia psychofizycznego i trudnych emocji.

Jeśli zależy Ci na profilaktyce i holistycznym podejściu do zdrowia, chcesz nauczyć się naturalnych metod samoregulacji ten trening jest dla Ciebie! Dzięki pracy z ciałem zyskasz świadomość wysyłanych przez niego sygnałów i wesprzesz je w naturalnych procesach uwalniania napięć i bólu. Poprawisz tym samym swoje samopoczucie, uwolnisz się od nadmiaru myśli i zmartwień, wyciszysz się zyskując jednocześnie przypływ pozytywnej energii i napęd do działania.


„[…] Jeżeli nasze ciała muszą krzyczeć, żeby przyciągnąć naszą uwagę, zrobią to. Ale pomyśl, czy nie byłoby lepiej wysłuchać je, kiedy jeszcze mówią do nas szeptem?”
Ann Weiser Cornell


Trening prowadzony jest przez doświadczonego praktyka Krzysztofa Wadelskiego, który w jasny i przejrzysty sposób przeprowadzi każdego uczestnika warsztatu przez ścieżkę NATURALNYCH METOD SAMOREGULACJI

„To naprawdę działa!” – zapoznaj z opiniami http://uwolnijcialo.pl/wasze-opinie/

Przykładowa opinia"

„Przyjechałam tutaj żeby poznać metody radzenia sobie ze stresem. Dostałam to i jeszcze więcej. Otworzyła mi się przestrzeń, której sobie nie wyobrażałam jako dostępnej dla siebie”
Maria 7 maja 2017

Zanim zdecydujesz się na ten trening, zapoznaj się z przeciwwskazaniami: http://uwolnijcialo.pl/przeciwwskazania/

Informacje o Treningu w skrócie:

Termin: 23-24.11.2024
Rozpoczęcie sobota godz. 10.00
Koniec niedziela godz. 14.00
Gdzie: Leśny Ośrodek Szkoleniowy w Puszczykowie
http://www.osrodek-puszczykowo.pl/

Liczba miejsc ograniczona

Więcej szczegółów na:
https://uwolnijcialo.pl/warsztaty/trening-antystresowy-nms/

ZAPRASZAMY